首頁 > 育兒教育 > 備孕 > 10個月寶寶輔食如何添加

10個月寶寶輔食如何添加

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.8W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

10個月寶寶輔食如何添加

主要食物:母乳或配方奶

輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例爲3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(鬆)、碎菜末、稠粥、爛麪條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小點心(自制蛋糕等)

餐次:母乳或配方奶2次,輔食3次

上午:

6:00 母乳餵哺10~20分鐘/配方奶200毫升;

8:00 喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2~3小勺),餅乾2塊/饅頭一小塊;

10:00 喂菜湯/肉湯100~120毫升,水果1~3片,磨牙食品/小點心若干;

12:00 喂蒸雞蛋1個,碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血30~60克;

下午:

14:00 喂米粉一小碗,菜泥/果泥30克;

16:00 喂水果1~3片,磨牙食品/小點心若干;

18:00 喂爛麪條/稠粥一小碗,豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末/30~50克,肉湯50~100毫升;

夜間

20:00 喂溫開水/水果汁/菜汁100~120毫升,磨牙食品/小點心若干,水果1~3片;

22:00 餵母乳10~20分鐘/配方奶180~200毫升;

備註:魚肝油每天1次,每次400μ

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲