在產後媽媽們堅持母乳進行餵養，主要是爲了讓寶寶的抵抗能力提升。而哺乳期間爲了寶寶的健康，是不建議盲目減肥的，否則可能會影響媽媽們乳汁中蛋白質的含量，導致寶寶營養不良。那麼母乳餵養多久會瘦？大家一起來了解一下吧！
一般母乳餵養半年內媽媽們的體重就會恢復到生寶寶以前的體重。在哺乳期媽媽們要注意飲食的營養均衡，每天葷素合理的進行搭配，多做一些運動，一般在斷奶以後媽媽們的體重也會減下去。在孕期，媽媽們身體內會儲存脂肪，它主要是爲了分泌乳汁用，所以母乳餵養可以達到減肥的效果。如果媽媽們體內嚴重的缺乏蛋白質，是會導致乳汁的分泌量減少。
另外，在哺乳期媽媽們還需要有一個愉快的心情，它也是促進乳汁分泌量的關鍵因素。如果媽媽們的飲食油水過大，會導致母乳中的脂肪含量升高，母乳濃度提高，寶寶身體將會得到更多的脂肪，容易導致寶寶肥胖症，所以在哺乳期合理的搭配膳食纔是保證寶寶健康的關鍵。一般建議寶寶母乳餵養至一歲半左右。
