正常情況下在六個月，也就是寶寶半歲的時候開始添加輔食，可是突然地讓寶寶接受除母乳或是奶粉以外的食物，他們會產生抗拒，輔食添加工作不能順利進行，那麼半歲寶寶不吃輔食怎麼辦？
首先家長要有耐心，要知道添加輔食是需要過程的，太着急不僅效果不好，還會讓寶寶對這項工作有厭倦。在保障有耐心的情況下，還需要有目標，需要做到每天讓寶寶吃多少量，吃什麼，準備工作做好以後，依次做下去就可以。
在添加輔食的時候是有規律的，不能盲目進行，最開始的時候，需要從稀開始，慢慢加重量，在到了一定時間後，進行稠一些食物添加，讓寶寶有一個適應的過程，這樣他們不會有反感，相對來說添加輔食也會順利許多。
掌握好時機是非常重要的，在六個月的時候，家長要找適宜給寶寶添加輔食的時機，在寶寶喜歡進食的時候，添加稍許的輔食，不要在寶寶不想要吃，或是不餓的時候添加。還需要注意添加輔食應以新鮮、清淡爲主，食物當中的鹽、糖分以及調料都必須低於成人水平。
