寶寶腸胃積食，家長不及時處理，會讓寶寶生病。俗話說的好“百病積爲先”。所以，家長需要了解寶寶積食的情況，才能及時做出飲食調整，幫助寶寶儘快消時。那麼，家長怎麼看寶寶是不是消食呢？
首先，家長可以看寶寶舌苔。如果寶寶舌苔比平時厚膩，那麼很有可能是積食了。其次，家長可以聞寶寶口氣。口氣即是胃氣，如果寶寶口氣大，甚至有酸臭味道，那麼可能是消化不良，食物積滯在腸胃裏。然後家長還可以看寶寶大便。一般大便是人體腸胃狀況最直接的證明。如果寶寶開始便祕、拉稀、有奶瓣、殘渣、味道酸臭等情況，那麼就算是有積食問題了。
當寶寶積食的時候，家長需要減少寶寶食量。很多家長擔心寶寶營養不良，拼命讓寶寶多吃一些，這隻會加重寶寶腸胃負擔，讓寶寶積食而已。另外，寶寶進食後半個小時，家長可以帶寶寶做一些運動，帶其去散步、做遊戲。有時候可以給寶寶做腹部按摩，幫助寶寶腸胃蠕動，促進腸胃消化，避免積食。
而且，家長需要格外注意的是，給寶寶合理飲食。寶寶乳食要定時定量，不能讓寶寶過飽或者過餓，最好選擇容易消化、且富含營養的食物。且食物多以煮燉蒸方法爲主，少用煎炸烤等方法。要讓寶寶多喝水，果汁、蔬菜汁也可以讓寶寶嘗試。
