在母乳餵養孩子的這段時間內，要是食物選擇得不恰當就很可能會讓母乳變少或者是讓母乳的質量因此變得比較不好，而山藥則是很多人在燉湯的時候會放的，那麼，母乳期能不能吃山藥？
母乳期能不能吃山藥
在山藥裏有兩種比較重要的成分，一種是澱粉酶，而另外一種則是多酚氧化酶，這些成分能夠讓人脾胃的消化和吸收功能因此變得更強大一些，是一味能夠起到平補脾胃的食物，無論是有脾陽虧或者是有胃陰虛問題都可以吃它來幫助緩解這樣的異常。
而且，在母乳期吃山藥的話可以起到纖體的效果，之所以會有纖體的效果，是因爲它不僅飽腹感強，還有比較豐富營養，而且，在幫助胃腸消化和吸收上也有很不錯的效果，可以起到幫助腸道蠕動和緩解以及預防便祕的效果。
母乳期吃山藥注意事項
雖然山藥在母乳期吃確實比較好，但是，卻不能夠將山藥當做是主食來過多服用，另外沒在吃山藥的時候一定注意不能夠吃發了芽的山藥，不然就可能會因爲吃了發了芽的山藥而導致中毒出現，這兩點也是一般人羣在吃山藥時候要特別注意的兩點。
