大部分家長都不能夠確定嬰兒的食量，總是擔心嬰兒吃不飽。事實上，只要家長細心觀察會發現嬰兒是否有吃飽，嬰兒吃飽之後會有很多表現。那麼，如何判斷嬰兒吃飽了？
第一，家長可以根據嬰兒吃奶的聲音判斷嬰兒是否已經飽了。嬰兒在吃母乳的時候發出了均勻有節奏的允吸聲，大概每允吸兩到三次就會有吞嚥聲，這種情況能夠持續十五分鐘說明嬰兒已經飽了。如果嬰兒吞嚥次數比較少的，母親要適當增加嬰兒喝奶的時間，同時還要合理給自己補充營養。
第二，家長通過觀察乳房的情況能夠判斷嬰兒是否已經飽了。如果母親的乳房比較漲，很容易就能夠擠出乳汁說明寶寶吃飽是沒有問題的，家長並不需要太擔心。
第三，還可以通過觀察寶寶睡眠的時間判斷寶寶是否已經吃飽。如果寶寶吃奶的時候非常費勁，睡大概一兩個小時就會醒說明寶寶並沒有吃飽。
最後，還可以通過觀察寶寶每天的大便次數來判斷寶寶是否已經吃飽。如果寶寶每一天大便有四五次，而且顏色是正常的，說明寶寶已經吃飽了。
