其實，第一次做爸爸媽媽的家長要記住每個階段的寶寶，其食量是不同的，家長不能夠認爲寶寶的食量都是很小的。不過，家長也不能一直強迫寶寶多吃一些，這容易讓寶寶反感吃飯。不過，家長要怎麼判斷寶寶吃沒吃飽？
1、看哺乳次數。寶寶一歲以前都是喝哺乳的，家長可以通過觀察寶寶喝母乳的次數以及時間長短來判斷寶寶是否吃飽。一般寶寶吃了一段時候不再願意靠近媽媽的乳房，就說明寶寶吃飽了，此時家長不應該再強迫寶寶多吃。而且，剛出生兩個月內的寶寶一天需要吃8-10次母乳，然後出生三個月以上的寶寶每天至少需要喝8次母乳。
2、看排泄。如果寶寶一直是母乳餵養，那麼寶寶每天的排便量應該達到2-4次，這說明寶寶吃得飽。但是如果寶寶每天排便呈綠色，且便量少，那說明寶寶沒有吃飽，家長需要想方法讓寶寶吃飽。而且，吃母乳的寶寶，其正常的糞便呈油亮的黃色。
3、看睡眠和質量。如果寶寶吃的飽，那麼在吃飽後會安靜入睡四小時左右，而且不容易哭鬧，會睡得很舒服。而且，寶寶吃的飽，其體重每星期會增加170克左右。一般六個月大的寶寶，其體重平均每月會增加500克。因此，家長要特別注意觀察寶寶體重變化，以確保寶寶吃得飽。
