嬰兒吃手和飢餓是兩個不同的概念，一個是嬰兒的行爲習慣，另一個是生理反應。那麼怎麼判斷嬰兒吃手是不是餓了呢？
嬰兒吃手和飢餓之間最根本的區別在於：當嬰兒飢餓時，他會用食指輕輕地觸摸他的嘴，或者嘴巴向兩邊側找，表示想要吃東西。當嬰兒吃手的時候，他會把手指，尤其是食指，放進嘴裏吮吸。寶寶飢餓狀態的時候可能會表現出吃手的症狀，也可能是表現出其他症狀，比如哭鬧等。 所以說，嬰兒吃手和飢餓是兩種不同的概念。
嬰兒餓了的主要表現：
1、嬰兒哭鬧不止。飢餓時，小寶寶會哭着通知大人。如果寶寶已經有一段時間沒吃東西了，又開始哭了，這通常是餓了想吃東西的信號。
2、小嘴尋找可以咬的東西。除了哭泣，如果嬰兒的嘴旁邊有什麼東西，他會把嘴向一邊傾斜，然後急切地尋找。一般來說，這意味着嬰兒沒有吃飽，這是嬰兒想要找東西吃的信號。
3、遇到奶瓶時要安靜。接觸到母親的乳頭或奶嘴，立即冷靜下來，滿意地吮吸。吃得很嚴重，很難被周圍的運動所幹擾，說明寶寶餓了。
