缺什麼會影響兒童睡眠

兒童的身體健康是非常重要的，但是因爲兒童的年齡過小，經常會發生一些情況。身體缺乏營養物質或者是微量元素的時候，通常會出現異常情況，影響兒童成長。那麼缺什麼會影響兒童睡眠？

1、兒童的睡眠情況受到很多因素的影響，其中鈣物質是影響兒童睡眠的主要微量元素。兒童如果缺鈣的情況下，經常會發生睡眠困難，睡覺容易驚醒。微量元素在兒童成長時期是非常關鍵的，但是一些兒童在飲食中經常不喜歡吃含有鈣物質的食物。導致身體缺乏鈣物質，從而睡眠會出現問題。

2、缺鈣的情況下會影響兒童的睡眠，兒童的身體成長，特別是身高的成長需要大量的鈣物質。但是因爲兒童自身原因導致身體缺鈣是常見的情況。所以在晚上睡眠的時候，經常會發生睡眠質量差的問題。

3、兒童缺鈣會影響身體發育，睡眠質量。各種微量元素在兒童身體成長髮育時期都是起到非常重要的作用。但是因爲各種原因導致兒童出現缺鈣的現象也是經常會發生的。所以一旦缺鈣，兒童會出現沒有睏意，經常失眠，不願意睡覺的壞習慣。所以需要給兒童及時補充鈣物質。