冰淇淋很美味，但是很多家長都不允許孩子吃，覺得不健康，但其實也不必過於刻意，孩子從小不允許吃冰淇淋會怎樣？孩子吃冰淇淋有什麼建議？下面本站小編就帶來介紹。
1、補償心理強，長大後會報復性反彈
所謂的補償心理，是心理學家弗洛伊德提出的心理防禦機制，當我們因爲某種原因不能達到某種目標，就會有意識地採取其他行動來彌補。
因此，從小被限制不能吃冰淇淋或者零食的孩子，在我們看不到的地方，孩子們不僅會報復性地反彈，對健康或者心理產生更嚴重的影響。
2、影響同伴關係
孩子不可能生活在真空的環境，他們有社交需求，而其他孩子不可能都不吃冰淇淋或者零食。如果我們不讓孩子吃冰淇淋或者零食，他們就可能和其他小朋友沒有共同話題，就會容易被排擠，變得孤獨。
3、影響親子關係
孩子們的心性都很簡單，您滿足他們的需求，他們就覺得你愛他們；你簡單粗暴地制止他們，他們就覺得爸爸媽媽不愛自己。
對孩子吃冰淇淋這件事，我們的建議是：
口味方面：甜筒類冰淇淋相比單支裝冰淇淋平均熱量要高，可能跟多一個華夫筒有關。如果擔心長胖問題，儘量選購單支裝、非巧克力脆皮的口味。當然偶爾一兩次品嚐關係不大，但不建議作爲經常選擇的口味。
年齡建議：最好等到寶寶至少2歲以後再給他們嘗冰淇淋，但冰淇淋中的糖分較高，有導致齲齒的風險，即使2歲以後也不要多吃。
時間安排建議：儘量不要在三餐前給寶寶吃，因爲甜食帶來的飽腹感會影響寶寶吃正餐，減少其他營養物質的攝入，所以在兩餐中間吃是比較合適的，比如上午10點或者下午3-4點。
當然，也不建議家長經常主動給寶寶買冰淇淋。家長可以嘗試使用低脂牛奶或者無糖酸奶搭配水果自己做冰淇淋給孩子們吃，但要注意衛生問題。
最後我們想說的是，從小培養孩子健康的飲食習慣，儘量少喝飲料、少吃甜食，這樣纔能有助於孩子健康成長。
沒有冰淇淋的夏天是不完整的，因此，偶爾讓孩子們吃點是可以的，能在家自制的話是最好了。
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