掌握秋季孩子穿衣公式，不穿多也不穿少，讓孩子掌握最舒服的穿衣法則，特別是對於體質差，氣虛，內火旺的孩子，穿衣保暖更加重要，本站帶來秋季孩子穿衣公式，秋季怎麼穿衣不生病，希望對大家有所幫助。
從時間上
秋天可分爲三個階段：初秋、仲秋、深秋。
初秋：剛入秋的第一個月，不要急着給孩子添衣。
仲秋：秋季的第二個月，適當凍一凍，對孩子有一定的好處。
深秋：重點在防寒保暖，這個時候就不用再秋凍了，避免凍壞孩子。
從溫度上
從時間上判斷，只能大概瞭解孩子什麼時候需要秋凍，難免會有點不準確。
爲了讓家長更準確的判斷。杭州市中醫院桂曉春醫師經過實踐研究，總結出了，給小孩的“穿衣公式”，家長們可以作爲參考：
當氣溫+衣服所增加的溫度=26℃時，孩子的感覺是最舒服的。
根據專業的測量，每件衣服能增加的溫度如下：
厚羽絨服：9℃
薄羽絨服：6℃
抓絨衣服：3℃
薄外套：3℃
厚棉毛衫：2℃
薄棉毛衫：1℃
也就是說，當氣溫≥26℃時，穿件薄的衣服就可以了。如果氣溫是23℃，可以加一件薄外套。
每個人感受不一樣，難免也會偏冷偏熱，“穿衣公式”可作爲簡單的參考。
1、背部溫熱剛剛好
很多人常常認爲“小手摸着冷”就要給寶寶添衣服，其實幼兒的血流分佈集中在軀幹、內臟，四肢分佈較少，這使得遠離心臟的手、腳特別是指尖部分血液循環較差，容易有手腳摸起來冷的現象。
判斷孩子穿得夠不夠，最直接最好用的辦法就是：摸後頸。如果寶寶後頸溫熱，說明穿蓋合適;如果潮溼有汗，則說明穿蓋過多;如果發涼，則該加衣物了。
值得注意的是，這裏的後頸是指有衣服覆蓋的部分，如果後頸是裸露在外面的，多半是偏涼的。
2、洋蔥式穿衣法
秋季氣溫變化大，早晚較涼，中午下午較熱，這時可以給寶寶像洋蔥一樣穿着一層一層的衣物。
內層可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，以應付天氣變化。
根據場合與溫度，可以一層層加上或脫下，需要時，可搭配帽子、襪子等小配件，相較於穿一件非常厚重的外衣，又舒適又靈活，可以達到保暖又不厚重的目的。
3、穿衣公式
較厚羽絨服=9℃、薄款羽絨服=6℃、稍微厚彈力棉衣=5℃、厚羊毛衫=4℃、抓絨衣服和薄外套=3℃、薄棉毛衫=1℃、厚毛衫=2℃
寶寶舒適的溫度是26℃，所以根據穿衣公式“穿衣溫度=26℃-室內溫度”。
當然了，我們也要根據當天的天氣和寶寶的實際情況來給寶寶增減衣服，同時要注意寶寶要是穿得太過暖和，寶寶的身體就會慢慢失去應變力，這樣一來反而更容易着涼。
4、不同年齡段適用原則
新生兒：新生兒調節體溫的能力差，根據美國兒科學會建議：除非溫度24℃以上，否則都要穿幾層衣服來保暖。因此，在同等溫度條件下，新生兒要比大人多穿一層衣物。
1歲以內嬰兒：此階段的寶寶可以適當比大人多穿一件，也可憑摸後頸溫度來評判是否穿得合適。
1歲~3歲幼兒：這個階段的孩子活動量大，比較容易出汗，所以可以比大人少穿一件衣服。
3歲以上：這個階段的寶寶已經有了基本的自我表達能力，所以只要孩子沒有說冷，就沒有必要給孩子穿太多。
以上就是秋季孩子穿衣公式，秋季怎麼穿衣不生病，請大家繼續關注。
