孩子骨齡提前意味着生長空間的不足,嚴重的甚至會讓孩子身高低於平均水平,需要家長儘早的進行干預,營養充足的同時,注意鍛鍊,那麼孩子骨齡提前怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
1.適當控制飲食,避免營養過剩
要避免讓孩子進食過多的油炸食物、甜食、碳酸飲料等。
2.多吃當季的新鮮水果和水彩,少吃反季蔬菜和水果
因爲某些商販爲了利益,可能會在某些反季的蔬菜和水果中注射或噴灑催熟劑等激素,過多食用對孩子有百害而無一利。還有動物、禽肉,特別是禽頸也不宜多吃。
3.保持營養均衡,避免濫用補品
在日常膳食中,要保持孩子每日每餐的營養比例均衡,不要因爲擔心孩子會缺乏某些營養,而過多地給孩子進食一些含有性激素的營養品和保健品,如人蔘、冬蟲夏草、蜂王漿、蛋白粉等。
4.藥物治療
孩子骨齡較實際年齡提前較多的話,最好帶孩子去醫院進行詳細的檢查。待醫生檢查確診後,應針對病因及時治療。
若是性早熟導致的骨齡提前則可以通過相關的藥物,抑制下丘腦-垂體分泌促性腺激素,預防骨骺過早閉合;若是因腎上腺或甲狀腺疾病引起的骨齡提前,則應在醫生的指導建議下進行相應的激素治療。
5.加強體育鍛煉
平時讓孩子多選擇一些輕鬆活潑、自由伸展和開放性的體育項目,比如跳繩、跳高、籃球、羽毛球、游泳等,每天至少保持30分鐘以上的有氧運動。
6.養成良好的睡眠習慣
養成良好的睡眠習慣是保證孩子體內生長激素正常分泌的基礎,人體的生長激素分泌高峯期是在晚上10點~凌晨2點左右,所以骨齡提前的孩子應養成良好的睡眠習慣,儘量在晚上十點以前睡覺,這樣纔有利於身體的正常發展。
1.遺傳因素
2.不良飲食習慣:過多進食油炸食品、碳酸飲料等垃圾食品,這類食品的高熱量會在孩子體內轉變爲多餘的脂肪,引起內分泌紊亂,導致性早熟,這也是骨齡提前的原因之一。
3.過度進補:食用含有性激素的飲食甚至是補品,引起性激素水平上升。
4.疾病原因:如腎上腺皮質增生症或腫瘤、甲亢、中樞性性早熟和很多外周性性早熟等疾病。
5.環境污染:環境激素等。
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