在孩子的發育階段都是有必要給孩子測骨齡的，密切關注孩子的生長髮育情況，而且骨齡受多方面的影響，應及時發現異常，那麼，孩子什麼時候測骨齡最好呢？接下來本站小編就來說一說。
其實，3-15歲孩子都有必要測骨齡，如果孩子長得慢，長不高，更要及時關注孩子的骨齡情況
同時，骨齡的發育是一個動態變化的過程，受到很多因素的影響
在孩子的各個階段，密切關注他的骨齡的發育情況。
尤其在孩子進入性發育前期。即女孩8歲左右，男孩10歲左右。
這樣不僅可以做到生長髮育疾病的早期發現、早期治療，最主要的是可以爭取到更多的治療、調整時間。
同時，還可以有針對性的調整飲食營養結構和生活習慣，對孩子的身高干預和調整。
測骨齡可以用來預測兒童的成年身高。對兒童來說，不同骨齡階段的身高和成年後的身高都具有高度相關性，根據當前的骨齡，就可以預測繼續可能長高的餘地，預測長高潛能。要了解孩子骨齡，干預身高，就要儘早檢測。同時，當家長髮現孩子身高矮於同齡人時，除了檢測骨齡，還應及時帶孩子到專業的生長髮育機構進行檢查，長期追蹤和觀察孩子的生長髮育情況。
此外，骨齡能代表兒童的真正發育水平，用骨齡來判定人體成熟度比實際年齡更爲確切。骨齡是一把帶有精確刻度的發育尺，可以判斷兒童的生物學年齡，能及早了解兒童的生長髮育程度以及性成熟的趨勢。因此，骨齡檢測能用來評定孩子生長髮育的速度和類型，預測女孩月經初潮年齡，早期測定骨齡還對一些兒科內分泌疾病的診斷有很大幫助。
1.控制體重
控制體重可延緩骨齡生長速度。家長應爲兒童提供均衡合理飲食，避免攝入過多高熱量、高糖的食物，控制體重的增長速度，避免肥胖的發生而導致骨齡提前、骨骺快速閉合，影響身高發展。
一般來說：2—12週歲的兒童每年體重增長控制在2千克以內，青春期每年體重增長控制在3千克以內。
2.兒童性早熟早發現、早干預
性早熟是由於下丘腦一垂體一性腺軸的提前啓動、雌激素提前分泌引起，男孩在9歲前、女孩在8歲前出現第二性徵發育，如女孩乳房發育、男孩睾丸發育。
雌激素在骨骼的縱向生長中發揮着重要作用，性早熟的兒童，由於雌激素的提前大量分泌，導致生長板軟骨細胞凋亡，加速骨骼發育成熟度、骨齡提前，身高長高空間減少。
3.良好生活習慣
保持良好的情緒能使兒童心情愉悅，增加生長激素的分泌，反之長期處於抑鬱、悲傷情緒，容易抑制生長激素的分泌，導致正常的生長髮育受到抑制。要避免孩子過多看情感劇，容易誘發性腺激素分泌，引發早發育。
4.適當運動
規律性的運動對身高增長有明顯的促進作用，運動能夠促進血液循環，增加骨骼的血液供應，使骨骼生長得到更多的營養，加速骨骼增長的過程。還可減少體內多餘脂肪的堆積，避免出現骨齡增長加快、骨齡提前的情況。
選擇一些引體向上、牽伸肌肉和韌帶，使身體向兩端充分舒展的運動，比如游泳、跳繩，原地跳，兔跳，摸高跳，羽毛球等。每天至少保持30分鐘的有氧運動，可以有效促進骨骼生長。
