孩子磨牙的狀況是一種異常的狀況，不僅反映出孩子人體不健康，與此同時也會危害到睡眠，我們要清晰造成的緣故，並且有效的防止才最重要。
孩子磨牙的種類
1、磨牙型：經常在晚間入睡之後磨牙，便是大家常說的夜磨牙，睡眠質量時病人做磨牙或緊咬緊牙姿勢，因爲牙齒磨動常常伴隨“嘎嘎響”的響聲，一般也叫“咬緊牙”。又因它多產生在晚間睡眠質量時，又叫“夜磨牙”， 病人自己多不瞭解，常以他人所告之，因危害別人，尤其是另一半，而較爲獲得重視。
2、咬緊型：經常出現大白天注意力集中時不自覺地將牙緊咬，但沒有左右牙磨動的狀況。
3、複合型：兼具夜磨牙和大白天緊咬緊牙的狀況。
孩子磨牙的緣故
1、腸胃寄生蟲感染：寄生蟲造成的內毒素刺激性神經系統，使神經興奮，造成磨牙。蟯蟲也會代謝內毒素，並造成肛門發癢，危害小孩子睡眠質量並傳出磨牙響聲。
2、精神實質緊張焦慮：在夜間看驚險刺激的搏鬥電視機、入睡前玩樂過多，緊張焦慮會造成磨牙。假如因某事長期性遭受父母的責怪，造成壓抑感、躁動不安和焦慮情緒，也會造成晚間磨牙。
3、消化吸收神經功能紊亂：孩子夜間吃太飽，入睡時腸胃內累積了許多食材，消化道負擔重，造成晚上睡覺不獨立磨牙。
4、營養成分不平衡：偏食的孩子，尤其是不喜歡吃蔬菜，產生營養成分不平衡，造成鈣、磷、各種各樣維他命和營養元素欠缺，造成夜間臉部咀嚼肌的情不自禁收攏，牙齒便往返磨牙。
5、牙齒生長髮育發育不全：牙齒更換期內，假如孩子患了佝僂病症狀、缺乏營養、先天某些牙齒缺少等，使牙齒髮育不全，左右牙觸碰的時候會產生牙齒咬合面高低不平，也是晚間磨牙的緣故。
6、睡眠質量姿態不太好：假如孩子晚上睡覺頭常常偏重一側，會導致咀嚼肌不融洽，使受力的一側咀嚼肌產生出現異常收攏，因此發生磨牙。孩子夜裏蒙着頭入睡，因爲二氧化碳過多堆積，O2供貨不夠，也會造成磨牙。
孩子磨牙防範措施
1、臨睡前釋放壓力：睡覺前儘可能釋放壓力，尤其是在入睡前。能夠適度的做些體操運動、泡沫沖澡、聽舒緩的音樂等，父母能夠在臨睡前根據閱讀文章和患者開展溝通交流，那樣能夠釋放壓力她們的情緒，釋放出來大白天造成的害怕和緊迫感。大白天不必讓小孩玩得勞累過度、激動。要明白怎樣釋放壓力，釋放壓力，心態調整。
2、少吃含有刺激性的食物：防止體液調節食品類和抽菸、提高睡眠質量自然環境。儘量減少帶有咖啡鹼等飲品或食材。像現磨咖啡、朱古力、可口可樂、碳酸飲料等儘量減少。多吃些含維他命豐富多彩的食材。
3、嘴脣維持在身心健康歇息情況：大白天時讓嘴脣維持在身心健康的歇息情況，即讓牙齒保持鬆馳，最好嘴巴相配，牙齒相離。
4、咬iPhone鎮靜嘴脣：根據咬iPhone或生蘿蔔等物品使上下巴疲憊，此方式可鎮靜嘴脣。
5、敷熱上下巴：敷熱上下巴，可鬆馳牙齒咬合全身肌肉，也可降低頭疼的機遇。
6、定期維護：按時帶孩子去看看口腔醫生，依據醫師的提議做牙齒糾正和醫治。
7、調節睡覺姿勢：假如發覺孩子睡覺姿勢不太好，協助他立即調節。平常不必讓孩子培養矇頭睡覺的習慣性。
