水果是健康的“黃金食品”，但如果餵養不當，也會對寶貝的身體造成危害。只有掌握了水果餵養的祕籍，方可在營養健康兩不誤的前提下，幫助寶貝克服夏季厭食的小煩惱。那麼，給寶貝吃水果都有哪些祕籍呢？
祕籍1：飯前衛士。
誤區：寶貝吃飯少沒關係，反正飯後還有水果。
糾正:飯後立即吃水果，其中含有的糖分和有機酸與食物成分反應，水果膠吸收水分，增加胃內糜爛的含水量，加重胃的負擔。這樣不僅會影響營養成分的吸收，還會發酵，造成腹脹、打嗝、反酸、口臭等現象。
水果的正確食用時間，飯前1~1.5小時或飯後2小時左右，在適當補充水分和熱量消耗的同時，縮短胃中的停留時間，減少不良影響。
祕籍2:危險水果，空腹慎重食用。
誤區:早上的水果是金。
糾正:空腹特別是早晨，必須避免西紅柿、橘子、菠蘿、柿子、棗、香蕉、荔枝、山楂等水果，對嬰兒產生胃痛、反酸、胃石、刺激、胃腸粘膜、噁心、嘔吐、抑制心血管功能等健康影響。
祕籍3:水果蔬菜，營養不同
誤區:寶物不喜歡蔬菜沒關係，可以用水果補充。
糾正：水果所含的維生素和礦物質的種類和數量遠少於蔬菜，比如白菜、蘿蔔等常見蔬菜的維生素C含量，均高出蘋果、梨等達6-10倍之多。當然，水果由於糖分、有機酸和芳香物質成分，可以增加熱量攝入，促進食慾和營養吸收，並且具有直接食用、無營養損失的優點。
儘管如此，如果大量食用或替代蔬菜，除了讓嬰兒攝取多餘的不必要的熱量什麼好處。另外，一次大量攝取葡萄等高糖果，會引起高滲透性腹瀉，危害嬰兒的健康。
祕籍4:正確組合，明確禁忌。
誤區:寶寶吃了很多肉蛋奶，吃了水果幫助消化。
糾正:除了祕籍1中提到的問題外，柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果中含有的單寧酸和果酸和維生素c，與鈣結合形成難以消化的塊，引起腹脹、腹痛等胃腸不適。因此，特別是魚蝦蟹和牛奶等蛋白質和鈣含量高的食物。
祕籍5:安全飲食，注意危險
誤區:果皮農藥含量高，洗、泡、剝皮不必擔心農藥的煩惱。
糾正:有些農藥從果樹根部施用，剝皮不能從根本上解決農藥問題。另外，水果中營養素含量最高，風味最好的部分往往在表皮附近，所以徹底清洗水果，吃皮是最科學的。
當然，1歲半以內消化系統的屏障作用不健全，或者容易感染胃腸的嬰兒，最好去皮吃。另外，草莓、葡萄等水果在洗滌時不要去除根蒂，以免洗水果的水從傷口中進入，危害寶物的健康。另外，水果刀也要保證清洗乾淨再使用哦
祕籍6:過敏嬰兒，提高警惕
誤區:水果不會引起嬰兒過敏。
糾正:水果也會引起過敏！杏、芒果、香蕉、櫻桃、獼猴桃、瓜、桃、李、木瓜、蘋果等，對於1歲以內敏感體質的寶物，也許是看不見的炸彈。因此，第一次添加時要特別注意，首先要從去皮蒸的水果泥開始少量嘗試。
稍微注意一下，爲了防止齲齒的發生，吃完水果後一定要幫助寶寶打掃口腔！
