在外面玩的時候，可以看到雖然都是同齡的孩子，但是孩子的身高體重不盡相同。有些高高壯壯，但是有些就比較瘦小。因此很多家長就很擔心自己孩子爲什麼比別人晚發育，到底孩子生長期是什麼時候？會不會一直就是這麼瘦小？
孩子生長期是什麼時候
1.長期分兩個階段，一個是0-3歲的階段，另一個是青春期大約是10-15階段。
2.0-1歲的階段是一生中腦部和身體發育最快的階段，此後生長速度將減速緩，但1-3歲的生長髮育仍比其它年齡段要快，平均每年身高會長高5-10釐米，3歲之後生長髮育開始放緩，但每年仍有3-5釐米的身高增長，但具休還要視乎寶寶的體質、遺傳等因素。
兒童生長期階段應增加哪些營養？
1.身高和體重是衡量生長髮育的兩個最重要的指標。兒童生長髮育所需要的營養素可分爲六大類:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水。蛋白質是人體器官發育和骨骼生長的主要營養素，而蛋白質由20多種氨基酸組成。其中精氨酸、賴氨酸等8種是人體不能自身合成，必須從食物中攝取的必需氨基酸。
2.小兒從斷奶後，就需要做到平衡膳食，儘量多吃各種食物，以保證對熱能與營養素的需要以及保持營養素之間的平衡，不致因營養素的缺乏造成營養不良或營養過剩而導致肥胖，影響孩子的正常生長，因此從小培養孩子良好的飲食習慣不挑食偏食和亂吃零食非常重要。
3.培養孩子有規律的生活，睡眠要充足，應該經常參加戶外活動，這樣就能有利於防止疾病，促進攝入的營養消化吸收而使兒童健康的成長。
每個家長都想知道孩子生長期是什麼時候，尤其是看到自家的孩子發育比不上同齡人的時候就會焦慮。但是不是所有孩子發育時間一樣，有些孩子發育期會比別人慢。因此家長們不用過於焦慮，在孩子發育期間，可以適度的給孩子補充營養。
