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1歲寶寶個子偏矮怎麼辦

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1歲寶寶個子偏矮怎麼辦

我們都知道,寶寶不同階段的身體狀態都是有一個標準的,如果沒有達到正常的標準範圍,那麼家長朋友們就需要特別注意了。比如像1歲的男寶寶身高應該是在 68.6cm-85.0cm之間,而女寶寶身高是在67.2cm-83.4cm之間,那麼如果1歲寶寶個子偏矮怎麼辦呢?

1、合理補充營養。在嬰兒的生長過程之中,每個階段的營養是很重要的。首先核心就是蛋白質,然後就是一些微量元素。當然這其中值得我們注意的是鋅元素,它不僅可以幫助寶寶提高食慾,而且還有助於味覺的發育;寶寶食慾好了,個子自然往上長。

2、要適量運動。定期的運動可以幫助寶寶快速生長,運動是輔助骨骼、肌肉和大腦更好生長的最佳方法。

3、睡眠時間要充足。充足且高質量的睡眠是嬰兒成長的必要保證,這是因爲生長激素分泌在時間的時候會比較多,寶寶在晚間休息時可以選擇平躺,這樣有利於骨胳舒展。

4、注意寶寶的心理狀況。如果寶寶在情緒上經常波動比較大,也會影響身高。因此家長們應該給孩子儘可能的提供輕鬆愉悅的生活環境,要時刻關注寶寶的心理變化,如果長期處於焦慮狀態,一定要及時看醫生才行。

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