寶寶的身高，體重問題一直都會讓家長很是關心，在寶寶成長的過程中，家長也會拿自己的寶寶與同齡的寶寶做身高的比較，發現自己的寶寶要比他人低很多，那麼1歲寶寶個子矮怎麼辦？
1.補充營養：寶寶的成長髮育，需要攝入全方面的營養纔可以。每天都要給寶寶補充全方面的營養。首先是蛋白質，其次是鈣、磷、鋅等礦物質，其中鋅除了有助於長高，所以及時的補充鋅元素可以有利於寶寶骨骼的發育，還要注意避免引起寶寶的偏食，會影響到寶寶的骨骼發育。
2.睡眠足夠：充足的睡眠是寶寶成長的必要保證，這是因爲生長激素是在晚上睡覺時達到分泌高峯，晚上睡覺時要注意讓寶寶更好的放鬆自己，可以讓骨骼得到充分休息，也有利於長個子。
3.合適鍛鍊：運動促進生長激素的釋放，這有助於骨骼、肌肉和大腦更好地發育，是幫助人們長高的最好方法。家長可以帶着寶寶做一些合適寶寶的運動，有助於寶寶長個子。
4.給寶寶減壓：關注寶寶的心理狀態對於家長來說也非常重要。如果寶寶經常緊張，焦慮也會影響成長，所以父母不要給寶寶太多的壓力，要給寶寶提供一個輕鬆的家庭生活氛圍。
