寶寶的生長髮育一直是每個媽媽都非常關注的問題。在生長的發育過程中。孩子的身體也需要各式各樣的營養。鈣元素是經常被提及的。少了鈣元素孩子很難正常發育。那麼，2周半寶寶腿疼補什麼鈣?
兩週歲寶寶腿疼考慮缺鈣，進行補鈣。但是補鈣的方式非常多。有媽媽會選擇鈣片的方式給寶寶補鈣，有媽媽會選擇食療的方式補鈣。但值得提醒的是，腿疼有可能是生長營養不足引起的，也可能是由於別的疾病引起的。可以前往醫院做一個微量元素檢查，鈣元素正常的話，考慮腿部的疾病。
食療方式補鈣是對寶寶較有營養的，且沒什麼副作用。我們來了解一下有什麼食物是補鈣的。
1.奶製品。毋庸置疑，奶製品是很多媽媽給寶寶補鈣的首選。特別是某些高鈣奶，吸收量高，含鈣量高。
2.蛋類。雞蛋類或者是各種蛋類都是蛋白質的充足來源。鈣元素也是非常豐富的。
3.堅果類。比如說花生，比如說核桃。
海產品。特別是大家非常熟悉的蝦皮。媽媽可以將蝦皮用進日常的食材中，比如說早上煮蝦皮粥給寶寶喝。
