小孩可以喝麥片嗎

小孩子的飲食一直是大人們最關注且最在意的一件事。畢竟孩子的成長離不開睡眠和飲食，只有健康正確的飲食，才能保證孩子能夠茁壯健康地成長。麥片一直被公認爲是非常健康的食品，是大人們的首選，但是卻不確定是否適合孩子吃。現在就來看看小孩可以喝麥片嗎？

小孩是可以吃燕麥片的。但是一定要待寶寶滿六個月之後，才能開始給寶寶餵食燕麥片。因爲寶寶六個月以前的腸胃功能發育不健全，消化功能不好，六個月之後，給寶寶添加輔食的時候，纔可以給寶寶吃燕麥片。

燕麥片的營養豐富，除了含有豐富的蛋白質之外，還富含B族維生素以及各種礦物質，哺乳鈣、鐵鋅和磷等。這些礦物質對孩子的健康是非常有好處的。不過給孩子吃燕麥片要循序漸進，根據孩子的消化能力來決定量，讓孩子的腸胃有一個適應的過程。

一般孩子六個月之後添加了輔食，飲食結構和飲食習慣都會發生改變，從原來的流質食物變成了固體的食物，孩子的腸胃在尚未適應之前會出現便祕的症狀。特別是純母乳餵養長大的孩子，更容易出現便祕的現象。那麼，給孩子吃燕麥片是最好的選擇，因爲燕麥片有軟化糞便的作用。它具有潤腸通便的功效，因此給孩子吃燕麥片比吃米糊來的更加合適。