每個寶寶出生的時候智力都不相同，但是除了先天的遺傳，營養價值高的食物也能提高寶寶們的智力，可以讓寶寶變得更加聰明哦。而且多吃這些營養價值高的食物，不止能讓寶寶更加聰明，還可以讓寶寶的身體更加的健康有活力、變得更加活潑哦。那麼寶寶吃什麼會變聰明呢？
1.雞蛋：雞蛋是每個人都特別熟悉的食物，雞蛋黃中含有的物質可以幫助寶寶們增強記憶力，所以每天有計劃地給寶寶吃雞蛋黃是非常好的哦，但是雞蛋黃的膽固醇也特別高，所以不能給寶寶吃超過兩個喔。
2.鮭魚：鮭魚中含有大量的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸能更好的被人體吸收，並且鮭魚的蛋白質含量高，多吃鮭魚有助於寶寶的大腦發育。
3.豆類：豆類中含有大量的優質蛋白質，對大腦的活動提供了特別好的基礎，所以寶寶多吃豆類食物有利於寶寶大腦發育。
4.牛奶：牛奶中含有的鈣，可以幫助寶寶們強身健體，並且牛奶中含有的氨基酸可以增強大腦的活力。
5.蔬菜：蔬菜中含有大量的營養，尤其是顏色鮮豔的蔬菜，如西紅柿、彩椒等蔬菜，寶寶多吃這些色彩鮮明的蔬菜能預防大腦疲勞，保持大腦的健康和活力喔。
