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冬筍怎麼做給寶寶

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冬筍怎麼做給寶寶

冬筍的味道是很鮮美的,而且口感好,營養也多。如果給寶寶吃的話,既可以提高寶寶的食慾,還能促進寶寶的腸胃。很多寶媽們爲了避免寶寶便祕,經常會選擇給寶寶做冬筍,補充體內的維生素。那麼冬筍怎麼做給寶寶?

寶寶還小,腸胃消化也比較慢。所以吃的東西也相對軟一點,可以給寶寶做香菇冬筍粥。首先把白米洗乾淨,浸泡30分鐘,冬筍切丁,香菇和蝦米也要浸泡十分鐘後瀝乾。在鍋裏倒入油,將香菇蝦米炒出香味,再將冬筍放進去。然後再加入白大米,煮開以後小火慢燉20分鐘左右。可以根據寶寶喜歡的口味,加入適量的鹽調一下味。

除了可以給寶寶做香菇冬筍粥以外,還能做出很多適合他們的食物。冬筍的營養價值高,長吃還可以治療便祕。在平常吃的炒菜裏面,稍微加點冬筍。例如冬筍炒肉片,也是非常適合寶寶吃的,這個做法簡單也方便。切記不要給寶寶加入鹽和糖太多,否則會影響寶寶的口感和食慾。

冬筍的的做法有很多種,炒菜或是熬粥都是能夠放的。而且冬筍也有利於寶寶的健康成長,基本上每個寶媽都會做。爲了寶寶的腸胃,在飲食上面寶媽們就需要多費心了。

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