人的身體在感冒其期間，免疫力肯定會特別的弱，身體各個器官的功能也會相對減弱。尤其是寶寶在感冒的時候，就會食慾不好。看着寶寶吃什麼都不香，寶媽就會想着給寶寶吃一些魚肉來補充營養，那寶寶感冒可以吃黑魚嗎？
如果從中醫的角度來講，有魚生火、肉生痰的說法，意思就是吃魚肉容易導致寶寶上火。因此寶寶在感冒期間儘量不要吃黑魚，避免導致寶寶上火，加重感冒的症狀。而且黑魚肉是很容易導致過敏的，而寶寶感冒期間身體的免疫力會遭到破壞，就更容易出現過敏，因此寶媽還是等寶寶痊癒之後再給寶寶吃黑魚。
寶寶在感冒的時候，是不能隨便吃魚蝦類海產品的，以免上火生痰加重病情。而且太甜的和太鹹的食物都不能吃，比如雪糕、蛋糕、巧克力、糖果等，還有鹹菜、鹹鴨蛋等，都是需要忌口的食物。
寶寶在感冒的時候，應該避免大魚大肉飲食，最好是吃的清淡一些。可以給寶寶多吃一些瓜果蔬菜，新鮮的蔬果裏面維生素c含量高，可以幫助寶寶儘快打敗感冒的病魔。而且還要讓寶寶多喝水，這樣可以保持喉嚨的溼潤，減少病菌感染肺部的機率。
