寶寶滿週歲之後，可以說是步入了生長髮育中，一個標誌性的階段。而此時期小寶寶乳牙，也有十幾顆左右了，所以此時吃的食物也要逐步多樣化。但對於新爸媽來說，該讓寶寶都吃些什麼好，卻也成了一個難題。那麼一歲以後的寶寶吃什麼好呢？
一歲之後的寶寶在日常飲食上，會越來越接近於大人的食物，並且因爲已具有初步的咀嚼能力，所以也沒必要，總是吃過於軟爛的食物。而添加固體類食物讓寶寶食用，會鍛鍊寶寶咀嚼功能，對於後期其他乳牙的生長，也會有幫助和促進作用。
此時期可以讓寶寶吃的食物，包括麪包，麪條，薯類，土豆條，南瓜條，小黃瓜條等。所吃食物應該能夠，讓小寶寶咬一咬，嚼一嚼類的食物。還要給寶寶準備一些小餅乾，小蛋糕之類的食物，要讓寶寶自己用手抓起着吃，這樣不但會增加寶寶的食慾，同時對於訓練手部精細動作發育也有好處。
此外，還需要注意的是，在小寶寶吃這一類食物時候，奶爸寶媽一定要在旁邊精心的看護，要避免寶寶初次吃這些固體類食物，而出現吞嚥和卡住食道和呼吸道的危險。所以，不要將食物切的塊大，要以小細長條形狀爲好，這樣容易讓寶寶抓在手裏，也不會因爲食物過大而噎着寶寶。
