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小孩發燒吃點什麼菜好

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小孩發燒吃點什麼菜好

孩子發燒時候,會讓身體機能全面下降,同時腸胃功能也會減弱,因此常會出現食慾差,不想吃飯。所以此階段在進行必要治療以外,還需注重飲食調理,那麼,小孩發燒吃點什麼菜好呢?

孩子發燒期間在飲食方面,要注重清淡飲食,需要吃些容易消化的食物。並且不要吃過於生冷寒涼辛辣類的食物,以免刺激到孩子胃黏膜,有可能會引起噁心嘔吐,從而加重發燒症狀,不利於發燒疾病的好轉。

此階段應該多吃一些,含有維生素c較多的蔬菜比較好,比如芹菜,菠菜,綠豆芽,油菜,莧菜,胡蘿蔔,白蘿蔔等,這類蔬菜均含有較多維生素c成分,可以合理安排每日讓孩子食量食用。

同時還要合理安排一些富含蛋白質類的食物,但應該以流質食物爲好,比如牛肉鬆粥或豬肉鬆粥,其既富含蛋白質營養,還容易消化吸收。

此外,還要讓孩子吃些含維生素c類的水果,其中有橙子,獼猴桃,柚子,橘子,蘋果等。同時在發燒期間需要多喝水,有利於身體內有毒物質排出,且身體水分充足有利於發燒好轉和較快恢復。

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