一歲八個月的寶寶已經是一個比較大的幼兒，這個時候的幼兒基本上已經斷奶了，主要的營養來源是寶寶吃的各種食物，同時可以給寶寶多喂一些奶粉。那麼一歲八個月的寶寶吃什麼好呢？
一歲八個月的寶寶已經可以吃很多的東西，基本上成年人可以吃的東西，寶寶都已經可以吃。但是一歲8個月的寶寶，身體素質與成年人相比還是弱一些的，所以媽媽需要及時的給寶寶多吃一些能提高抵抗力的食物，這樣可以避免寶寶頻繁患病。
一歲八個月的寶寶最好是多吃一些水果和蔬菜，這些食物維生素含量高，膳食纖維含量也不低，能夠防止寶寶便祕。多吃一些水果還可以調理寶寶的腸道，讓寶寶的腸道變得更加健康。
人體健康離不開水，所以可以讓寶寶多喝一些水。能夠提高新陳代謝的速度，還可以提高身體的抵抗力，讓寶寶不會頻繁患病。
菌類的食物有利於提高免疫力，所以可以給寶寶多喝一些益生菌，多喝一些酸奶，酸奶裏面的有益菌羣比較多，對寶寶的腸胃健康以及身體健康非常重要。
寶寶一歲八個月身體正在快速的成長之中，骨骼的生長速度也特別快，這個時候需要補充充足的鈣元素。媽媽需要多給寶寶吃鈣質含量豐富的食物，更加要帶寶寶到戶外曬一下太陽，增加維生素d的合成，促進鈣質的吸收。
寶寶想要提高抵抗力，太油和太甜的食物最好不要吃，純天然的食物可以多吃一些。多吃富含維生素的蔬菜水果，保證寶寶不會出現偏食挑食，讓寶寶獲得均衡的營養，這樣寶寶才能更快、更好的成長。
