不同的食材具有的營養成分是不同的。日常生活中，我們每餐吃的食物的量也需要根據身體發育情況做調整的。給孩子準備營養豐富的輔食，需要家長多花心思，注意科學餵養。那麼，八個多月的寶寶輔食吃什麼好呢？
八個多月的寶寶輔食，可以吃：豆漿、蝦泥、蛋黃、海帶、麪條、粥、魚、碎菜、肉末等等蛋白質豐富的食物。具體選擇什麼輔食，建議家長多加觀察、嘗試，看看孩子實際的消化吸收情況來做選擇。要是孩子有出現消化不良的情況，要及時調整。
建議輔食要做得柔細，軟爛，避免孩子腸胃不適。孩子這個階段也是處於長牙期，對鈣的吸收量較大。輔食方面可給孩子多吃點含鈣質豐富的骨頭湯之類的。菠菜等含鐵多的食物也可給孩子吃點，對避免貧血有一定的好處。
西紅柿、胡蘿蔔、洋蔥等等含纖維多的食物也建議可以做成輔食給孩子吃，對促進腸道吸收，避免便祕有一定的好處。另外，輔食的量也是需要注意的，避免過量餵養。輔食的食材一定要新鮮，不建議吃不完的食物下一餐還給孩子吃。
