生活當中大家能夠吃到的瓜子，其實也有很多的種類，最常見的有葵花籽、西瓜子、南瓜子等等。每個瓜子的味道不同，營養價值也是不一樣的，在吃的時候可以根據自己的喜好去選擇。那麼小孩能不能吃南瓜子？
對於小孩子來說最好能夠在兩歲以後再吃南瓜子，因爲作爲瓜子來說，如果給太小的孩子食用，很可能在吃的時候會卡住喉嚨，引起身體不適的情況發生，兩歲以後寶寶各方面的發育已經穩定，而且能夠聽懂父母說的話，可以慢慢的去教孩子去吃南瓜子。
當然也可以給孩子每天剝好幾個南瓜子的人，讓孩子直接食用，對於身體的作用也是非常高的。尤其是吃生的南瓜子，雖然口感不是特別的好，但是營養價值要比熟的南瓜子更好。在孩子喜歡吃的時候，應該要控制住孩子每天使用的量，避免使用得過多，使孩子出現上火的情況。
南瓜子是很多人都比較喜歡吃的乾果，但是在吃完以後一定要多喝水，對於比較小的孩子來說，能夠連續一週吃生的南瓜子，甚至還能夠有着驅蟲的作用，但是就是要注意每天吃的量就可以了。
