3歲寶寶消化能力提高了，這個時候的飲食，與大人的飲食一樣。不過，寶寶的飲食當然要更慎重一些。有些食物也還是不適宜3歲的寶寶吃，有些食物寶寶吃了之後，會影響到健康。小龍蝦3歲寶寶能不能吃？
3歲寶寶還是不吃小龍蝦的好，小龍蝦容易導致過敏。有的寶寶本身是過敏體質，再吃小龍蝦的話，寶寶當然就容易過敏了。
3歲寶寶不宜吃整粒的堅果，堅果比較硬，不易被嚼碎，而且也不易消化，給寶寶吃的話，會影響到寶寶的牙齒。而且堅果也比較小，有的時候會誤食到氣管內，導致寶寶窒息。所以3歲寶寶不要吃花生，瓜子之類的。
3歲寶寶也不要吃果凍，果凍裏有各種的添加劑，像色素，香精之類的，會影響到寶寶健康。而且果凍又是一種有彈性，軟滑的食物，最容易讓寶寶一口吞下，危及到寶寶生命。3歲寶寶也不要吃碳酸飲料，這類的飲料含糖量高，容易引起齲齒，也會影響到寶寶的營養，導致寶寶肥胖，超重。像膨化食物以及油炸食物也不能吃，對寶寶健康不利。
