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兩歲寶寶能吃香椿嗎

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兩歲寶寶能吃香椿嗎

寶寶在七八個月的時候就能添加輔食了,不過,剛加輔食,不能加的量多了,也不能加的食物過於複雜,當然也要能讓寶寶吸收到各種的營養。兩歲寶寶的話,需要的營養會更多一些,當然吃的食物也要更豐富一些了,那兩歲寶寶能吃香椿嗎?

兩歲寶寶能吃香椿,香椿裏有豐富的營養成分,有着清熱健胃、消炎解毒的功效。香椿含有豐富的維生素A,維生素C、鈣、鋅、磷等營養成分,有助於寶寶的身體發育、骨骼發育、視力發育,同時還能增強免疫力。不過,香椿不宜吃太多,一般食用量不要超過15克。

兩歲寶寶乳牙已基本長齊,也有了一定的咀嚼功能,這個時候的可以吃一些固體類的食物,不過,此時寶寶的消化系統發育不夠完善,不建議給寶寶吃大人的食物。

此時的寶寶吃蔬菜的時候,最好是加工成細軟的或是爛的菜末,炒熟之後再給寶寶吃。水果的話,可以榨成汁給寶寶喝。吃麪條的話,一定要給寶寶煮爛再吃。平時最好給寶寶吃豆腐、雞蛋羹等易於消化的食物。不過,這個時候給寶寶添加的營養不能少,經常給寶寶變着花樣的吃,讓寶寶能吸收到均衡的營養。

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