孩子愛吃飯代表着營養吸收的不錯，但如果經常吃完飯後消化不良，漸漸也會失去食慾，面色發黃消瘦，這種情況讓家長十分擔心，想了解經常消化不良的解決辦法。那麼，孩子一直消化不良怎麼辦呢？
如果孩子消化不良，我們可以從以下三個方面改善腸胃情況：1.吃飯要定時定量。養成按時吃飯的習慣，少吃零食。2.不挑食，不偏食。葷素配合，合理搭配每餐的食物種類，均衡營養。3.吃飯時儘量營造一個輕鬆的氛圍，不要在吃飯時責罵孩子。4.避免給孩子喝咖啡、酒類以及吃麻辣、含大量香料的食物。
如果只是偶爾的消化不良，那麼就要考慮是不是那段時間吃的食物不易消化比如副食品不夠軟爛或者一次給太多新食物，寶寶貪嘴吃許多或者是食品搭配不合理。
在孩子消化不良的時候，也可以做幾道促進消化的湯水或者粥，例如胡蘿蔔湯、粟米山藥粥、小米香菇粥或者山楂餅，胡蘿蔔素有平民人蔘之稱，具有健脾化滯、潤燥明目的功效，山藥、香菇都健脾胃，山楂可以促進分泌胃液，增加消化酶的數量，助消化。
