孩子身高遺傳自父母各佔35%，剩餘30%受後天環境影響，青少年時期，通過運動來達到身高也還是有一些效果的，能幫助孩子長高。那麼孩子身高受父母的影響有多大？父母都高爲什麼孩子矮？下面本站小編帶來介紹。
決定身高的基因在性染色體和常染色體上都有，且由多個基因共同決定。所以在這樣的情況下，隔代的身高可能會對孩子產生一定的影響。父母都高，孩子可能是矮的，可能是遺傳祖父母、外祖父母輩的基因。
身高是一個連續的、不均勻的生長過程，應該說每個時間段對孩子來說都是‘黃金期’。哪個階段出了問題，都可能影響到最終身高。從斷臍的那刻起到1歲，孩子一般長高25釐米;1歲到兩歲，長高10-12釐米。兩歲以後到青春期進入生長的平臺期，每年長5-7釐米。女孩8歲後，男孩9歲後進入青春期。青春期的女孩每年長7-9釐米，男孩每年長8-10釐米。女孩通常從開始發育到發育結束長25釐米左右，男孩長28釐米左右。
寶寶長得高還是矮，遺傳絕對是關鍵要素!但是高個子的爸爸媽媽並不代表一定就會有高個子的寶寶，換句話說，小個兒父母也有機會生出高挑的下一代!因爲寶寶出生是爸媽的基因各取一些綜合的結果，如果剛好都抓到比較矮的基因，寶寶就可能比較嬌小。反過來說，比較矮小的父母，也有機會生出較高的寶寶，就是機率的問題而已!
其實孩子的身高除了一些遺傳的因素在裏面之外，還包括一些後天的鍛鍊，現在不少的孩子喜歡靜靜的待在屋子裏看電視，根本不對身體進行任何的鍛鍊，這樣骨骼和四肢的肌肉不能得到舒展，在平時要培養孩子愛上鍛鍊身體的好習慣，這樣可以有效的幫助血液循環，幫助個子長高。
一日三餐，飲食均衡，Vd3正常補充也很重要。因爲現在經濟條件都很好，注重飲食健康，滿大街“小胖墩兒”也越來越多，但是他們也很壯，很高，原因就是營養攝入，當然體重超標的孩子，一定是攝入過多了。所以不乏看出，營養攝入足夠，孩子的個頭不會矬。
在深度睡眠下生長激素的分泌達到高峯，一般來講寶寶最好在晚上10點睡覺，有利於激素分泌。所以說不晚睡，不熬夜真的很重要。有些寶寶睡覺就是比較晚，很好的糾正方法就是——運動，寶寶累了，睡得自然就早。而且運動也是利於身體發育的，都是相輔相成的。
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