寶寶可以喝豆漿嗎 建議孩子2歲以後喝豆漿

豆漿含有豐富的營養和大量的纖維素，是早餐不錯的搭配選擇。但是小寶寶的腸胃還未發育完全是不宜喝豆漿的，那麼一般多大的寶寶可以喝豆漿呢?

寶寶可以喝豆漿嗎 

不建議喝。 嬰幼兒最好不要喝豆漿，因爲嬰幼兒的腸胃功能尚未發育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶，喝了豆漿也很難消化吸收，反而加重腸胃負擔。

1歲寶寶可以適量喝豆漿

第一種，一歲以下的寶寶是絕對不能喝豆漿的。這是因爲豆漿中的一些抗營養因子會抑制孩子的生長髮育。另外大豆中含有一些不能被人體吸收的寡糖，會引起孩子腹脹不適。因此，一歲內孩子最好不要喝豆漿。

1歲以後也要少喝，每天不超過 100mL。過多食用會導致腸道脹氣，引起腹瀉、腸鳴、大量排氣等不適。

另外，給寶寶喝的豆漿一定要充分煮熟。豆漿經過充分加熱，可以消除生豆漿中的含有皁素、凝集素和胰蛋白酶抑制劑，才能放心飲用。