有些母親擔心，因爲牛奶少，不夠給嬰兒吃和擔心，吃什麼可以回到牛奶裏？回到牛奶裏有副作用嗎？回到牛奶裏吃什麼？
回奶有副作用嗎？
回奶寶的成分主要是大麥芽，理論上對身體沒有副作用。雖然服用回奶寶後乳房會分泌少量乳汁，但儘量不要再母乳餵養，這對回奶不利。此外，嬰兒進食後可能會有不良反應，如腹瀉。女性在購買回奶茶時必須注意成分說明，以確保回奶茶的質量和安全，不添加額外成分，以免對健康產生不良影響。
回奶吃什麼好？
常見的牛奶回收食品有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等。但具體的牛奶回收效果可能因人而異，有些母親的效果可能很好，有些母親的效果一般，這是正常的。
回奶食品:麥芽糖、山楂、韭菜、胡椒、大料、味精、豆類、人蔘、蘑菇、茄子、柚子、蓮藕、真菌、巧克力、竹筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。
回奶時如何飲食？
母親在回奶期間應該如何注意飲食？日常飲食中應該注意什麼？讓我們來看看！
首先，母親應該避免吃促進牛奶分泌的食物，如花生、豬腳、鯽魚、湯等，少吃富含蛋白質的食物，以減少牛奶的分泌。在牛奶回收期間，我們還應該注意減少飲食中的水的攝入量。
其次，儘量避免使用激素類藥物或回奶針，容易引起乳房萎縮或乳腺分泌問題。
最後，回奶時一定要注意營養均衡。同時，要注意少吃湯和牛奶，逐漸減少牛奶分泌，使其完全消失。
斷奶後回奶的小偏方
1.炒麥芽100克，水煎服，一天一次。
2.辣椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加紅糖30克，每天喝1劑，連服2劑。
3.枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每天1次，連續3天。
4.皮硝50~紗布上撒100克(紗布取決於乳房的大小)，包裹乳房，每天換藥1~2次。
5.陳皮24克，甘草6克，水煎，多次飲用。
6.麥麩60克，紅糖30克，先炒麩黃，再加糖炒，2天吃完。
7.炒麥芽50克，車前10克，川牛膝15克，水煎代茶。
8.紅花6克，紅芍9克，當歸9克，川牛膝9克，水煎服。
9.炒麥芽100克，神曲25克，水煎2次。
10.玄明粉100克，雙乳外敷蜂蜜調糊。
