有坐月子就有出月子，產婦出月子發汗能幫助產婦排除身體內的毒素，促進產婦心情愉快，出完月子後意味着身體完全康復了。不少地方都有出月子喝黃酒的偏方，喝完黃酒對身體有好處。那麼，大家會問出月子發汗喝多少黃酒就可以了，出月子期間怎麼發汗好。請看小編爲大家總結的出月子知識。
出月子發汗喝多少黃酒
黃酒，是和紅糖薑片一起煮了喝要煮了再喝，沒有具體時間，直到全身出汗，溼了爲止，包括手、腳、頭髮。出汗情況因人而異，有的人容易出汗，捂一會就全溼了。
出月子的發汗步驟
1、鋪牀，爲了防止褥子溼了不好洗，要提前在褥子上面鋪好隔水層，然後再鋪一層厚一些的吸水性好的牀單或者毛巾被，準備吸水性強的被單或毛巾被一牀發汗的時候貼身蓋，還有被子兩牀，捂汗的時候蓋。
2、穿衣打，穿純棉的春秋衣、純棉的襪子，帶一頂毛線帽子，戴上一條圍巾。
3、發汗湯要趁熱喝，具體喝多少要看個人平日裏的酒量，以及對發汗湯的反應。
以上就是“出月子發汗喝多少黃酒”的介紹，出月子發汗可以使內邪寒毒從體內徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，從而達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行，達到清熱解毒、祛風除溼、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷髮病環節，對月子病具有良好的療效。
