人流，即人工流產。現在未婚先孕的現象頻頻發生，但是很多人們經濟能力有限，養不起孩子，就會去選擇人流手術，這對妹子們傷害是非常大的。那麼，人流爲什麼會得月子病呢?人流後飲食要注意什麼呢?我們來看看吧，瞭解一下。
人流後爲什麼會得月子病
第一，以後應該臥牀休息一到兩天，如果流產以後馬上出門活動，這時候子宮還沒有恢復好，容易導致子宮脫垂；如果休息一到兩週，再出去走路應該就不要緊的，如果現在你有什麼不適的感覺和症狀，可以看醫生複查一下，沒事就好。
第二，人流後最好休息七天以上的，如果繼續上班而沒有出現腰痠，肚子痛，陰道不規則見血的情況應該不影響以後懷孕的，不會落上月子病的，但是儘量不要着涼，不要吃生冷和刺激性的食物，多休息！
第三，雖然老人們會說人流之後不休息會留下月子病，但是他們口中的月子病其實就是會經常感到腰痠背痛，情況嚴重的時候還會對子宮造成一定的威脅，這會讓自己以後的懷孕能力下降的。所以，在做完人流之後，一定要適當地休息一段時間，之後再正常活動，工作等。
人流後飲食要注意什麼
第一，人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
第二，由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
第三，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
總體來說，人流得月子病的原因是沒有休息好，人流後好好休息很重要，這關係到媽媽們的未來，不可以落下病根。在這裏，小編囉嗦幾句，每一條生命都是值得我們去呵護和尊重的，人流是對生命的摧殘，對寶寶的傷害，不可以輕易做人流。
