身材一直都是女性關注的話題，包括生產之後的女性，生產過後身材走樣對於產婦是一個困擾，所以就想着要減肥，而收腹帶可以達到產後瘦身的效果，那麼產後收腹帶晚上睡覺要綁嗎？
其實產後收腹帶在晚上睡覺是不用綁的，它的具體使用方法爲：
1)尺寸：大小規格可以根據自身情況而定。
2)用量：需準備2條來替換，具體也是看自己情況而定。
3)功能：防止內臟下垂，收腹，消肚。
4)綁的時間：自然產——產後第2天。剖腹產——第6天。小產——手術後第二天
5)飯前須拆下、重新綁緊再吃飯
6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過一遍晾乾。
7)腹帶的綁法及拆法：1、仰臥、平躺，雙膝豎起，腳底平放，臀部擡高2、兩手放在下腹部，將內臟往心臟的方向按摩3、分2段綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，後5圈螺旋狀往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可。4、腹圍較大者須用3條腹帶5、拆下時須一邊拆、一邊捲回實心圓統狀。
用收腹帶還要注意一些事項：
1、化纖的氣味重，夏天容易發生過敏，冬天容易產生靜電，因此，在購買時一定要了解產品成份。
2、並不是寬大捆裹多的就好。
3、純棉的沒彈性，且使用起來也不方便。
4、選腹帶尺寸建議最好選用均碼的，自然彈性好的。
總而言之，產後收腹帶是一個幫助減肥的用具，晚上睡覺不用綁，平時綁的時候要注意方式方法，選擇好尺寸，舒適最重要。
