相信很多寶媽們在爲寶寶哺乳而寶寶已經吃飽了的時候，都會選擇把奶排空。這樣有很多的好處，一是可以儲存起來，可以做到不浪費，二是也可以減輕自己乳房的脹感。那麼在排奶的過程中，寶媽應該怎樣知道奶有沒有排空呢？
怎樣知道奶有沒有排空
1、如果寶寶吃完奶後，乳房還有脹感，用手擠還能擠出乳汁，那就是奶還沒有排空。此時應該讓寶寶繼續吃，或用吸奶器吸出，直到感乳房變軟用手擠不容易擠出乳汁了，纔是排空了。
2、6個月到1歲的寶寶使用母乳餵養的方式，奶水充足的話就擠出來，擠空乳房對於下次泌乳是有好處的。擠奶時手一定要放乳暈上，兩手呈C字，在乳頭離乳暈1cm處按壓出奶。可以選用人工擠奶或者電動吸引器，這種方式比較輕鬆，無痛。
把奶排空後的好處有哪些
1、最主要的好處當然還是收集母乳，這樣你不在家的時候就可以給寶寶喝了。即便你跟寶寶在一起，提前把母乳收集好也有助於保證寶寶不會被餓到，這一點對寶媽在迴歸工作崗位後仍想繼續母乳餵養而言非常重要。
2、擠出並收集多餘的母乳也意味着，哪怕寶媽在家，也不必在寶寶需要餵奶的時候隨叫隨到。你的伴侶或者其他人可以直接用奶瓶給寶寶餵奶，留給你更多的睡眠時間或者暫時從帶孩子的任務中解放出來。
其實把奶排空了，不僅可以存起來給寶寶喝，還可以將多餘的奶做成母乳皁，或是母乳潤膚露，用來給寶寶嬌嫩的肌膚洗澡和護理也是再好不過的選擇了。奶空了不僅對媽媽有好處，對寶寶也是有好處的，這樣寶寶就可以喝到新鮮的奶水。
