產婦剛生完孩子，身體是最虛弱的時候了。有的順產的媽媽還好一點，像剖腹產的媽媽們，生完孩子以後還要恢復好長一段時間。她們最辛苦的時候就是在產婦裏奮鬥的時候，在產房裏幾乎用盡了所有的能量，生完沒有任何抵抗力，那麼產婦出產房後怎麼保暖？
產婦出產房後怎麼保暖
1、腰腹部主要就是指產婦的腰部和腹部2個部位，特別是對於坐着餵奶的產婦來說，很多時候都會忽略掉腹部和腰部的保暖，腹部肚臍眼以及周圍的穴位也是非常重要的，一定要多加註意腰腹部的保暖，注意室內溫度，多穿衣服。
2、腳部保暖非常的重要，雖然腳底只有一個穴位，但是腳部是多條經絡必經之部位，腳部保暖做的好，經絡通暢的好，對於全身的氣血的運行以及新陳代謝都起到了很重要的作用，產婦出來以後，一定要把腳包裹上，不能着涼。
產婦怎麼緩解產痛
1、在子宮收縮時產婦分開腳站立，產婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷裏，頭部靠在其肩上，雙手托住下腹部。陪護者或丈夫的雙手環繞住產婦的腹部，在鼓勵產婦的同時，不斷地與其身體一起晃動或一起走動。
2、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部，頭部靠在其肩頭，身體斜靠在其身上。陪護者或丈夫支撐產婦的身體，雙手環繞住產婦的腰部，給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。
產婦最大的忌諱就是不能着涼，因爲着涼就會給身體造成很大的傷害。但是如果是正常情況下，醫院的溫度都不是很低，除非季節是夏天，會開空調。總之要注意，千萬給產婦做好保暖措施，要一直吧她們送到環境溫度比較合適的地方纔可以，千萬不能着涼。
