女人在完孩子的一個月之中叫做坐月子，其實坐月子的時間應該是42天，連醫生都讓42天再去醫院進行身體檢查，很多女性在做月子期間沒人照顧，老公又要工作，只能自己帶孩子給孩子洗衣服，自己做飯，這就導致了身體上恢復不會，月子裏腰痠脹怎麼回事？隨小編一起來看看吧：
月子裏腰痠脹怎麼回事
1、腎虧血虛 多因產時勞傷腎氣，損傷脈絡，復因失血過多，致使腎虧血虛而痛。
2、寒溼阻絡 多因產後氣血不足，寒溼之邪乘襲，邪遏經絡而引起。
3、淤血留滯 多因產後淤血阻滯經脈所致，不通則痛。
坐月子腰疼如何護理
1、鍼灸療法：取大腸俞、環跳、委中、崑崙。腎虛加腎俞、足三裏，針而灸之，以助陽溫經止痛，主治腰痛偏腎陽虛者；加秩邊、三陰交、太溪以滋補肝腎，榮養筋脈，主治產後腰痛而偏腎陰虛者；血瘀者，加膈俞、血海、三陰交、腎俞、期門、合谷，以活血化瘀，理氣止痛。
2、耳針：取神門、要、膝、臀、坐骨、耳殼背面相應穴位。用半寸針施捻轉手法或用藥籽壓法，隔日一次，適用於本病症。
3、刺絡拔罐：取環跳、大腸俞、委中、陽陵泉，每次選1-2穴，用三棱針點刺3-5點，取大號玻璃罐，閃火法拔之，出血量5-10毫升。適用於疼痛急性發作，有緩急解痛之效。
4、食療法：絲瓜湯。原料組成：絲瓜絡30克，黃酒適量。
月子裏腰痠脹怎麼回事？除了孕期寶寶的壓迫導致的腰痠還沒緩解過來，做月子期間又沒好好照顧自己，要照顧孩子給孩子餵奶，這樣很容易導致月子病發生，月子裏的腰痠脹很有可能以後都會這樣，老了會更嚴重。建議有條件的最好去月子中心進行坐月子，沒條件的儘量有家人照顧自己，這樣才能健康度過月子期。
