懷孕生產如果不好好調理會給身體帶來極大傷害，爲了產婦可以恢復如初中國曆來就有坐月子的傳統。坐月子的過程中不管是爲了產婦還是爲了哺乳期的寶寶，產婦都有很多的禁忌，但是即使如此，一個不小心，還是有些產婦會被月子病困擾，比如頭痛。那麼，做了月子後頭痛怎麼辦？
做了月子後頭痛怎麼辦
月子頭疼，注意平時跟孩子分開睡，避免熬夜，睡夠八小時，做好保暖避免受風寒，保持良好的心情。虛寒也會頭疼的，可用月子米酒+胡麻油來配合纔可以，幫助行氣活血，另外還有養肝湯、養腰湯等來幫助調理，增加營養補充體能。
月子後頭痛主要是生育後氣血虧虛，最好去醫院找中醫看看。中醫有專門治療月子病的，中醫調治一段時間就沒有事了。月子裏最容易感受風寒溼邪。
自然流產後頭疼怎麼回事
自然流產和生孩子一樣，都要做月子的，人流後感覺乏力很累是比較正常的，應該注意休息，在牀上躺三天，不能接觸涼水，不能吃涼的東西，千萬不能感冒的。
當感覺有壓力時，體內二氧化碳水平會有上升趨勢。此時淺呼吸的使用會擴張頭上血管，從而達到預防與治療疼痛的作用。做法是用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重複做10次。
做了月子後頭痛很可能是受風了或是休息不好。首先就醫找出原因，若是因爲頭風一定要及早治療。若是隻是休息不好就要注意休息了。雖然這個時段的寶寶還小，但是帶寶寶依然是很辛苦的，可以讓家人幫忙分擔些，不然就跟隨寶寶的作息休息，這樣才能保證充足睡眠。
