寶寶出生後最好的餵養方式就是母乳餵養，所以如果媽媽乳汁分泌夠寶寶食用的話，大多都是採取這種餵養方式，但是等寶寶到了斷奶期而媽媽就需要做好回奶的工作，否則會導致乳房疾病，那麼，怎麼回奶對乳房好？
1、 在寶寶斷奶後回奶的時候，媽媽可以找催奶師進行乳房的按摩，催奶師會通過一些手法按摩的方式，使乳汁分泌的越來越少，這樣正確有效的回奶方式，爲了避免奶水增多的情況出現，媽媽在回奶期儘量不要吃過於油膩的東西。
2、寶寶斷奶時還有一點需要注意，如果乳房出現脹痛的時候，媽媽可以用吸奶器將乳房內的乳汁全部洗出來，這樣可以預防媽媽出現乳腺炎疾病，然後再選擇吃一些維生素b6或是多喝一些大麥茶，這些都是有助於回奶的食物。
3、 如果回奶期媽媽出現了乳房有腫塊或是有發燒的跡象，說明是出現了乳腺炎疾病，這時候不可以置之不理，應該去醫院在醫生的指導下進行藥物治療，以免發生更嚴重的乳房疾病，然後注意寶寶會因爲斷奶異常的哭鬧，媽媽一定不要因爲不忍心而導致斷奶失敗。
