爲了保證自己的寶寶能吃到足夠的母乳，哺乳期的女性需要密切關注所吃食物中的物質是否會影響母乳的分泌，饅頭、麪條等這些生活中常有的食物中都屬於小麥粉類食物，那麼，哺乳期吃小麥粉會導致回奶嗎？
吃小麥粉是不會引起回奶的，所以哺乳期的女性可以放心吃饅頭、麪條等這些含有小麥粉的食物。只是如果吃了大量的麥芽就會導致回奶的發生，所以纔有人認爲哺乳期吃麪包會回奶，其實是因爲其中的麥芽在起作用。
麥芽是大麥發芽得到的產物，所以與小麥粉根本沒有關係。一般的麥片中都會含有或多或少的大麥，吃了就可能回奶，哺乳期的寶媽要注意了。
其實哺乳期的奶水分泌和寶寶的吸吮情況也有很大關聯的，如果擔心出現回奶的時候，就儘可能鍛鍊寶寶的吸吮能力和延長吸吮的時間。
當出現回奶而奶水不足的時候，不一定只從飲食方面考慮，還需要女性時刻保持一個良好的心態對待。此外，多做一些乳房按摩刺激乳汁的分泌和像以上所說的鍛鍊寶寶的吸吮能力也能很好地避免回奶的發生。
