哺乳期是一個很特殊而且值得多多注意的時期，因爲媽媽需要給寶寶餵奶，所以可以說哺乳期的女性吃什麼，寶寶就會跟着吸收什麼。爲了寶寶的健康，哺乳期女性一定要特別注意自己的飲食。苜蓿草是一種可以食用的東西，特別是紫花苜蓿，很多人都喜歡吃。那麼哺乳期能不能吃苜蓿草呢？
1、哺乳期媽媽要了解紫花苜蓿草的功效，在考慮是否食用。首先紫花苜蓿草可以排毒，起到解毒的作用，並且紫花苜蓿草能夠減輕哮喘，但是吃得不對，會起到反效果。
2、紫花苜蓿草中含有充足的纖維素，可以有效降低膽固醇，使得膽固醇不能隨便留在血管內，防止中風和心腦血管疾病的發生。
3、紫花苜蓿草含有豐富的維生素和鋅元素，能夠幫助溶解腎結石。紫花苜蓿還能夠防止脫髮，特別是與胡蘿蔔生菜一起食用的時候，防止脫髮的功效會加強。
4、紫花苜蓿中含有一種叫做刀豆氨酸的物質，還含有皁疳和膽固醇，能夠有效預防癌症的出現，對人的身體有好處。
總而言之，吃紫花苜蓿有很多的好處，不會對哺乳產生太多的影響，而且營養比較豐富，對人體有很多好處，所以紫花苜蓿得到了諸多人的喜愛。哺乳期的女性可以適當吃一些。
