很多新任的產婦在產後都會或多或少的因爲一些事情而傷心哭泣，甚至很多產婦會因爲產後沒調節好自身的情緒而患上了產後抑鬱症。因此一些產婦就開始擔心自己的情緒低下會影響到寶寶，甚至一些哺乳的產婦還擔心自己傷心哭了會造成回奶。那麼，產婦傷心哭了真的會回奶嗎？
月子是產婦調理身體，補氣血的關鍵時期，另外這個時期的產婦還要特別的照顧好自己的情緒，因爲產婦如果傷心過度哭了，還有可能會造成回奶。所以這個時期，除了加重營養的攝入外，情緒的調理也是很重要的。所以身爲產婦的親人，特別是丈夫，就更應該多多關心關心產婦的身體和心情，有空多與產婦聊聊天，幫忙分擔一點憂慮。
如果產婦真的有時候情緒一上來，傷心的不可控制，建議可以適當地給自己增加一些運動的活動項目。有不好的情緒都可以通過此途徑發泄出來，也可以練習一些瑜伽來放鬆自己的精神狀態。多補充一些營養物質，比如蛋白質或是維生素。美味可口的食物還可以解放人的不好的情緒的。同時，要多注意保持充分的睡眠，睡得好，精神也會好點，情緒也會比較好。
