產後發汗對於產婦的好處是比較多的，對於恢復以前的身材有幫助，還能夠幫助產婦除去掉身體裏面的溼氣和寒氣，有利於保證以後歲月裏的健康。那麼，產後多少天可以發汗？
1、看產婦體質。有的產婦體質是比較虛弱的，特別是生完寶寶時間還沒過去多久之時，很多寶媽在月子期間就很容易出虛汗，這樣的產婦應當先將身體養好之後再去發汗，大多生產後兩三個月爲佳，否則身體能量流失過多，可能出現脫水或暈厥等很多問題。如果產婦的身體比較地健壯，可以在滿月之後去發發汗。
2、發汗後注意事項。不管產婦的身體是好還是比較差，在發汗後都要注意保暖和及時補充能量及水分，否則不利於身體健康的逐漸恢復。如果發汗後沒有采取正確的養護措施，可能造成產後痛風和風溼等問題。
產後大多數女性都是要坐月子的，在月子期間由於少動多食，很多寶媽都覺得身體很不自在。發汗可以幫助解決這個問題，還有助於減肥及恢復身材，體質較弱的產婦建議生產後兩三個月再去發汗，而體質好的寶媽也應當在月子期結束之後再發汗。
