月子裏能看書嗎

坐月子是非常重要的事情，因爲產婦月子期間主要以休息爲主，很多的新手媽媽還是感覺月子期間有些無聊。很多老年人卻告訴產婦很多事情都不可以做。讓產婦陷入無聊糾結中。所以有一些產婦想要知道，月子裏能看書嗎？

坐月子可以適當看書，只是需要注意一些事項。產婦看書的時候應該注意看書時間，以及要保持一定的距離，而且產後恢復也需要一段時間，如果長時間看書，會導致眼睛疲勞，從而影響到以後視力問題。

產婦看書不可以從手機裏看電子書，看手機容易導致精神緊張，並且造成眼睛疲勞，身體恢復是非常不利的。產婦看書也要看光線，光線太弱會用眼過度，所以還是要選擇在光線明亮的地方看書。另外，看書的時候要選擇一個舒適的位置，不要躺在牀上看書，如果晚上休息不好，也可以看看書。但是還是要以休息爲主，所以晚上看書的時間要縮短一些。

很多產婦媽媽剛生完寶寶之後，想要更好的照顧寶寶，就想要通過書籍來學習護理新生兒。但產婦生完寶寶之後不要馬上看書，建議產後第二週再開始看書，每次看書時間大概半個小時就可以了。