女性哺乳期間，需要注意飲食成分的攝入，不僅要健康安全，最好還可以促進奶水分泌，可以很好的提升女性和寶寶的身體健康，所以既要營養成分，還要符合女性哺乳期間的身體狀態，那麼，吃車釐子下奶嗎？
1、補血。車釐子中的鈣鐵含量豐富，所以哺乳期間的女性適量進食，可以促進身體內血液的合成，其中豐富的維生素含量還可以促進身體的營養吸收，所以，車釐子本身雖然不能直接疏通乳腺的功效，但是對哺乳期間的女性身體健康有很多好處。
2、適量食用。雖然哺乳期間的女性進食車釐子對身體有很多好處，甚至還可以通過奶水將不同類型的鈣、鐵元素給寶寶補充，但是，車釐子本身屬於溫任性的水果，過多食用，容易引起體內上火的現象出現，甚至還會造成腸胃不適的現象。
3、清潔進食。車釐子本身在生長過程中，會沾染到不同類型的農藥，在上市以後，殘留在表皮的農藥類型如果清晰不徹底的話，就會影響哺乳期間女性的身體健康，所以，哺乳期女性進食車釐子的時候，一定要儘可能的清洗徹底。
