在日常生活中，大家還是比較注重養生的。養生最簡單的方法就是多吃蔬菜水果這一類清淡的食物，既可以補充身體所需要的維生素，還可以促進消化。但是並不是每一種水果多吃都是有好處的，前兩天有人問小編吃車釐子會上火嗎？下面小編帶大家來了解一下。
吃車釐子會上火嗎
答案是吃車釐子上火。水果和人一樣有陰陽寒熱之分，車釐子就是屬於溫性的一種水果，正常來說是不會引起上火的，但是由於這種水果的糖分和植物酸的含量都很高，自身火氣旺盛的人或者大量食用車釐子就可能引起上火。
吃車釐子上火怎麼辦
1、上火後要立刻來停止食用車釐子，選擇一些清淡苦寒的食物食用，幫助降火。常見的降火食物有：苦瓜、萵筍、芹菜、百合、茄子、蓮藕等。
2、適當的補充水分，上火階段身體內的水分流失比較快。建議少量多次飲水，緩解口脣乾燥，溫水中適當的添加一些蜂蜜水，降火效果更好。
3、雙手虎口處的合谷穴具有降火的作用，在上火階段堅持每天按壓合谷穴2至3次，力度到自己能接受的範圍即可。
4、上火階段還需要適當的調節室內的空氣溼度，乾燥的空氣不僅僅會加重上火，也會導致口脣和咽喉的乾燥。
現在大家對吃車釐子會上火嗎這個問題已經有了答案，小編也告訴了大家當吃了車釐子上火了之後應該怎麼辦。如果實在想吃的話一天可以少吃一點，吃四十顆左右就可以，或者把車釐子和冰塊防在一起榨汁來喝，這樣都可以預防上火。
