月子期間火龍果怎麼吃

坐月子的產婦由於不能出門，在吃喝照顧寶寶中度過，特別容易上火。吃一些有下火作用的水果比較好，火龍果是不錯的選擇。但是許多人都知道月子期間產婦不能吃冰冷的食物，所以她們想要知道月子期間火龍果怎麼吃？

坐月子期間產婦適量地吃一些火龍果，一方面有補鐵的功效，由於生產產婦失血不少，吃火龍果補血是不錯的選擇。另外，火龍果中的花青素以及維生素e的含量高，有抵抗衰老的作用，美容養顏效果好。產婦不能吃涼的，可以將火龍果榨汁喝，當然若是不喜歡喝果汁，可以將火龍果溫一下吃也可以。

雖說產婦在坐月子裏可以吃火龍果，但是火龍果性涼。如果給寶寶哺乳者，注意攝入的量不能太多，以免發生腹瀉的情況。想要避免發生這種狀況，可以將火龍果煮熟吃，能夠降低它的寒性。

坐月子吃火龍果還是有諸多好處的，沒有食慾的產婦適量地吃一些火龍果，可刺激食慾，因爲它含有維生素B2，有促進與改善食慾的作用。同時火龍果中的豐富的維生素c，剖腹產以及側切的產婦吃火龍果，對於傷口癒合有幫助。